Seksuaalelu ei lõppe vanaduse algusega, ei naiste ega meeste jaoks. Meeste pärast 60 -aastaseks saamine on probleem, mis puudutab paljusid tugevama soo liikmeid vananedes. On palju tehnikaid, mis aitavad mehi pärast 60 -aastast elu ja intiimsust oma naistega nautida.
Reproduktiivsüsteemi toimimise tunnused meestel pärast 60 aastat
Impotentsus on üle 65 -aastaste meeste seas üsna tavaline. Need on looduslikud loodusprotsessid, mida on mingil moel väga raske mõjutada.
Pärast pensionile jäämist või isegi varem võib mees silmitsi seista selliste probleemidega nagu:
- Ärkumine võtab palju kauem aega kui noorematel aastatel;
- Peenise suurus võib väheneda;
- Intiimsuse ja keha aistingud ei pruugi olla nii erksad;
- Vähenenud füüsiline aktiivsus;
- Väsimus;
- Erektsiooniprobleemid;
- Nahk suguelundite piirkonnas muutub lõtvaks.
Lisaks väheneb vanematel meestel võime viljastada. Samuti sünnitavad üsna sageli “eakad isad” erinevate puuetega lapsi ja terviseprobleeme.
Põhjused, mis mõjutavad vanemate meeste tugevuse vähenemist
Meeste tugevus pärast 60 väheneb täiesti loomulikel põhjustel. Vananedes muutub teie libiido tase madalamaks kui teie noorematel aastatel ja see on tavaline protsess, mille kõik peavad läbima.
Millised muud tegurid mõjutavad negatiivselt tugevama soo reproduktiivsüsteemi:
Halvad harjumused
Üks peamisi põhjuseid, miks libiido tase väheneb, on halbade harjumuste olemasolu. Meeste tugevust mõjutab suures koguses alkoholi ja suitsetamise joomine. Kõik need tegurid mõjutavad negatiivset mõju kogu kehale.
Vähenenud testosterooni tase
Vanusega seotud muutuste tõttu väheneb testosterooni kogus kehas oluliselt.
Veresoonte halvenemine
Vale toitumise tõttu moodustuvad tahvlid veresoontes, mis asuvad peenisel. Nende kohalolek häirib vereringet.
Psühholoogilised põhjused
Stress, närviline pinge ja kompleksid võivad põhjustada ka üle 60 -aastaste meeste tugevuse vähenemise.
Kardiovaskulaarse süsteemi haigused
Vanusega kaotavad südamelihased endise elastsuse ning muutuvad nõrgaks ja loid. Süda hakkab töötama halvemini ja seda on keerulisem kehalise aktiivsuse taluda.
Uroginalsüsteemi haigused
Probleemid eritumise ja paljunemissüsteemiga põhjustavad ka meeste tugevuse halvenemist.
Istuv töö
Kui aktiivsuse väli on seotud piiratud liigutustega, eriti väikese vaagnaga, siis väheneb ka mehe potents vanusega.
Lisaks nendele teguritele on reproduktiivsüsteemiga seotud probleeme ka tohutul hulgal põhjustel. Igal mehel on neid eraldi. Kuidas suurendada potentsi 60 aasta pärast? Praegu on välja töötatud tohutu hulk ravimeid, mis aitavad seda probleemi lahendada.
Potentsi ravivad meetodid 60 aasta pärast
Paljud mehed eelistavad mitte arste külastada, kuid see on vajalik meede. Et mitte otsida vanaduse algusega potentsiprobleemidele lahendusi, peate alates 50 -aastasest vanusest külastama arsti ja tegema regulaarseid teste. Esiteks aitab see vältida terviseprobleeme ja teiseks vaimselt valmistuda libiido loomulikuks languseks.
Diagnostilised etapid:
- Meeste tugevuse diagnoosimine 60 -aastaselt määrab vereringe muutumise aste. Kui Urogenlikis on haigusi, ületab leukotsüütide arv veres märkimisväärselt terve inimese jaoks kehtestatud normi.
- Ultraheli on diagnoosi lahutamatu osa, ilma milleta on edasine ravi võimatu. Ultraheli tulemusel tuvastatakse elundi kahjustused. Kui need on, siis on ette nähtud täiendavad testid või uurimine.
- 50 aasta pärast väheneb seemnevedeliku kvaliteet märkimisväärselt. Selle analüüsimiseks on ette nähtud spermogramm.
- Bakterite olemasolu tuvastamiseks võetakse uriinikanalist määrde.
Pärast diagnoosimist tekib küsimus „kuidas potentsi suurendada?” Meeste tugevuse suurendamiseks 60 -aastastel on mitmesuguseid ravimeid.
Potentsi stimulandid:
- Potentsi suurendamiseks võite kasutada spetsiaalset ravimit. Kuid enne kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Tabletid mitte ainult ei laienda suguelundite veresoonteid, vaid aitavad ka suurendada seksuaalvahekorra kestust. Toote mõju kestab kuni 36 tundi.
- Kuid potentsi jaoks ei saa kasutada mitte ainult ravimeid. Vitamiinikompleksid on samuti väga tõhusad. Head abinõud on bioloogilised toidulisandid ja vitamiinid. Ravimeid saab võtta ainult arsti loal.
Lisaks stimulatsiooniravimitele peate kinni pidama igapäevasest rutiinist, sööma õigesti ja juhtima aktiivset eluviisi.
Saate teha Kegeli harjutusi, mille eesmärk on stimuleerida urineerimisprotsessis osalevaid lihaseid. Neid tuleb vaheldumisi pigistada ja lõdvestada. Samuti on oluline teha kõhuharjutusi, kui teie tervis seda võimaldab ja sagedamini kõndida.
Mõnel juhul võib seksoloogiga ühendust võtta. See on eriti oluline, kui impotentsuse põhjused on psühholoogilised.
Rahva abinõud potentsi suurendamiseks
Potentsi suurendamiseks pole vaja võtta mitmesuguseid ravimeid; Võite kasutada rahva abinõusid. Need võivad olla sama tõhusad.
Enamasti on need taimsed dekotid, mis suurendavad seksuaalset erutust.
Traditsioonilised potentsi retseptid:
- Kodus võite võtta viina (või alkoholiga) ženšenni tinktuuri. Genseng on afrodisiaakum, millel on kasulik mõju meeste tugevusele pärast 60 aastat. Tinktuuri mõjul on see tugevnenud, hormonaalne tasakaal ja ainevahetus normaliseeritakse.
- Bee leib on loomulik vahend, mis suurendab libiidot ja suurendab seksuaalvahekorra kestust.
- Kanepiseemned aitavad hästi taastuda. Esiteks aitavad seemned suurendada testosterooni tootmist.
- Kodus saavad tugevama seksi vanemad esindajad kasu ühise Dubrovniku keetmisest. Väga tõhus abinõu, millega saate suurendada libiidot ja stimuleerida erektsiooni. Keetmine suurendab ka seksuaalvahekorra kestust.
- Euroopa Dodderi ja spargliseemned on vahendid, mis suurendavad potentsi ja aitavad suurendada intiimse intiimsuse kestust.
- Meessoost muskushirvede oja on taimeekstrakt, millel on kasulik mõju meeste reproduktiivsele süsteemile.
- Selle probleemi lahendamiseks kasutatakse sageli ka ingveri juurel põhinevaid retsepte. Selle ainus piirang on maoprobleemid. Pese ja tükeldage ingver ning lisage tee. Selliseid teed ei ole soovitatav sageli juua, et mitte tekitada probleeme seedetraktiga.
- Alates iidsetest aegadest on teada, et kreeka pähklid on meeste potentsi jaoks tõhus vahend. Kreeka pähkleid saab tükeldada ja segada kuivatatud puuviljade ja keefiriga. Segu saab süüa mitu korda päevas. Lisaks tervislikule olemisele on see ka väga maitsev.
Lisaks saab ravimtaimede põhjal valmistada tõhusaid rahvaretsepte:
- Tüümian;
- Rowan;
- Püha Johannese pure;
- Rhodiola rosea juur;
- Calamus Marsh;
- Nõges nõges.
Enne ravimtaimedel põhinevate dekoktsioonide ettevalmistamist on oluline veenduda, et need ei põhjusta allergilist reaktsiooni.
Nõuetekohane toitumine ja tervislik eluviis
Potentsi parandamine on võimatu ilma korraliku toitumise ja tervisliku eluviisita.
Millised toidud tuleks teie igapäevasesse dieeti lisada:
- Oma potentsi saate suurendada, lisades oma dieedis värsked köögiviljad ja puuviljad. Samuti tasub süüa rohkem mett, oad, kala ja tailiha.
- Sööge vähem kolesterooli toitu, kuna see mõjutab negatiivselt veresooni.
- Tarbitud soola kogust tuleks vähendada 6 grammi. päevas.
- Mereannid, sibul, arugula ja rohelised mõjutavad libiidole kasulikku mõju.
- Kofeiini kogust tuleks vähendada ja minna rohelisele teele.
Üle 65 -aastaseid mehi soovitatakse väikeste vaagna jaoks mitmesuguste füüsiliste harjutuste jaoks. Te ei tohiks olla füüsilise aktiivsusega liiga palju, peate lihtsalt aktiivset eluviisi juhtima, kõndima rohkem värskes õhus ja mitte istuma teleri ees kodus.
Õige elustiili järgides saate mitte ainult libiidot suurendada, vaid ka üldiselt oma tervist säilitada.