Meeste suguelundite tervise ja meeste võimaluste seksi osas on mõjul piisavalt suur hulk erinevaid tegureid.
See on ebasoodne kliimaõhkkond, krooniliste haiguste esinemine, alkohoolsete jookide kuritarvitamine ja ravimite pikaajaline kasutamine.
Meeste tugevuse suurendamiseks määravad arstid neile vitamiine ja ravimeid, määravad füsioterapeutilised protseduurid ja soovitavad teha spetsiaalselt kavandatud harjutusi.
Omistatakse oluline roll seksuaalse funktsiooni parandamise protsessis Tooted, mille mehed oma dieeti hõlmavad.
Kui eelistatakse rasva, kolesterooliga küllastunud, tuleks päevane menüü tungivalt läbi vaadata ja lisada IT -vitamiinide ja mikroelementide rikkaid tooteid, mis aitavad kaasa potentsi suurenemisele (sealhulgas tooted, et suurendada potentsi kiirete tegevuste meeste jaoks).
Lubatud tooted
Mereannid
Kõige kasulikumad toidud, mis meeste potentsi suurendavad, hõlmab järgmist:
- Kalmarov;
- jõevähk;
- krevetid;
- Hai või kaldus liha.
Nende mõju on silmatorkav - tsingi ja seleeni rikaste mereandide abiga saate:
- saavutada meeste võimu paranemine;
- suurendada seemne tootmist;
- parandada vastupidavust.
Austrid
Austrite kasutamise eelised on ilmsed - tänu molluskide igapäevasele kasutamisele saate:
- suurendada seksuaalvahekorra kestust;
- suurendage testosterooni taset märkimisväärselt;
- Tugevdada potentsi ja libiido.
Casanova, kes on tuntud oma armastuse seikluste poolest, on legendi sõnul iga päev hommikusöögiks söödud kuni 50 austrit. Gastriit või diabeet diagnoositud mehed ei tohiks seda toodet kuritarvitada.
Merekalad (mõned liigid)
Tuleks anda:
- Mis tahes vormis lesta (erand - praetud) - toode suurendab meesorgani potentsi ja "stabiilsust";
- MACKEREL (keedetud) - suurendab isaste hormoonide arvu.
Just merekalad tuleks kaasata igapäevasesse dieeti (jõgi ei aita) - toode sisaldab palju toitaineid ja mineraale.
Meedium
Russsid on hästi tuntud vahend tõhususe parandamiseks, lisaks väga maitsev. Need mereväe molluskid on kuulsad ja paljude poolt armastatud:
- aitab kaasa seemne koguse suurenemisele;
- suurendada meeste hormoonide taset;
- Tsink, mis on nii inimkonna tugeva poole esindajate jaoks vajalik, "sünnitavad" kehale.
Lihatoidud
Esiteks soovitavad arstid pöörata tähelepanu:
- lambaliha ja bullilised munandid;
- Konin;
- Jänes;
- kalkun;
- veiseliha;
- kana.
Nende toodete igapäevase söömise mõju ei ole pikk - suure hulga valkude korral suurendavad lihatoidud kohati mehe erutust.
Kaameli kõht
Selle toote teine nimi on Sychuzhin. Consoisseurs väidab, et kaameli kõhu võtmine vahetult enne seksuaalvahekorda tekitab vapustava efekti. Positiivseid punkte on palju:
- Tootel pole vastunäidustusi;
- Isegi väike annus toodet (2-3 g) aitab suurendada suguelundite jõudlust ja suurendab vahekorra aega kohati.
Mines üks - kaameli kõhu saamine on üsna keeruline.
Köögiviljad ja puuviljad
Kõik köögiviljad on kasulikud - see on fakt. Kuid arstid moodustasid meeste kõrgeima nimekirja, mida meestel soovitas potentsi ja seksuaalse külgetõmbe suurendamiseks. Loendist leiate:
- valge kapsas;
- sibul;
- peet;
- porgandid;
- küüslauk;
- Tomatid.
Köögivilju tuleks süüa eraldi või kasutada iga roogade, juustu või keedetud kujul. Igal juhul aitab nende kasutamine kaasa:
- hormonaalse tausta normaliseerimine;
- Tugevdamine atraktsioon.
Naeris
See köögivili on kõigile teada:
- Sõna otseses mõttes "täidisega" kasulike aminohapetega;
- Sisaldab suurt hulka seemneid, mis parandavad libiidot ja külgetõmbeid.
Vabariik pole mitte ainult kasulik, vaid ka hõlpsasti ligipääsetav - selle ostmiseks pole vähimatki tööjõudu. Ja see on odav. Inimesed, kellel on probleeme närvisüsteemiga või kannatavad hepatiidi all, peavad seda väga ettevaatlikult kasutama.
Sidrunid ja apelsinid
Neil on palju plusse:
Oranžid ja kollased puuviljad on luteini omanikud, mis aitab tõsta testosterooni taset ja suurendab meestel libiidot.
Banaanid
Meeste potentsi jaoks üheks kõige kasulikumaks tooteks mõjutab need positiivselt meeste suguelundite lahinguvalmidust, suudavad laiendada seksuaalvahekorra aega ja parandada mehe keha paljunemisfunktsiooni.
Arbuus
See triibuline marja aitab kaasa:
- veresoonte laienemine ja seetõttu parandab meesorgani lahinguvalmidust;
- aminohapete aktiveerimine inimese kehas;
- Eesnäärmevähi ennetamine.
Arstid soovitavad meestel kasutada arbuusi menopausi ja impotentsuse ennetava meetmena.
Avokaado
See ülemeretoode:
- on kõige otsesem mõju hormooni sekretsiooni reguleerimisele;
- See erineb foolhappe rikkalikust sisaldusest, suurendades seksuaalset iha.
Kuid ärge tuginege selle puuvilja kohesele abistamisele - selleks, et tunda avokaado mõju kehale, peate olema kannatlik.
Granaatõuna
Vähesed teavad tema plussidest. Ja asjata - granaadi kasutamisel:
- verevool paraneb;
- Veresooned laienevad.
Lisaks hoiab granaadi kasutamine toidus ära eesnäärmevähi esinemise ja selle mahla regulaarne kasutamine (iga päev 1 klaasi kuu jooksul) aitab seksuaalset aktiivsust suurendada.
Marjad
Regulaarne kasutamine:
- Mustikad aitavad suurendada libiidot, parandada meeste väärikuse verd ja arendada selle lahinguvalmidust;
- Vaarikad aitavad parandada vastupidavust armastuse naudingute ajal ja suurendada testosterooni taset. Aitab viljatuse ravis.
Joonis
Selle puuvilja söömine võimaldab:
- tugevdada vereringesüsteemi;
- parandada paljunemisvõimet.
Lisaks on viigimarjad ida elanike sõnul hea afrodisiaakum.
Roheline
Seksihormoonide vastupidavuse ja taseme suurendamiseks peab mees suurendama kasutusmahtu:
- seller;
- petersell;
- till;
- spinat;
- salat.
Viinamari
Kui sööte neid magneesiumi rikkaid marju (ja mis tahes sordi), siis::
- vereringe paraneb;
- Viljatus ravitakse.
Viinamarjamahl on eriline eelis. Ja soovitatav on juua mitte poodi, vaid värskelt pigistada.
Värskelt pigistatud köögivilja- ja puuviljamahlad
Arstid soovitavad tungivalt kõigil meestel oma dieedis mahlad sisaldada:
- granaatõuna, parandades verevoolu vaagnas;
- kõrvits, rikas tsingi ja reproduktiivsüsteemi jõudluse suurendamine;
- Selleri juurest suurendades testosterooni taset;
- sisaldab E -vitamiini E -vitamiini
Ärge unustage, et see puudutab ainult värskelt pigistatud mahlasid - joomise poe mahlad on mõttetud. Võite kasutada Freeshi mis tahes koguses - selle puhtamal kujul või üksteisega kombineerimisel. Tulemus ei ole kaua tulemas - peamine on kannatlikkuse saavutamine.
Pähklid ja kuivatatud puuviljad
Kõrvitsaseemned
Toode:
- rikas tsingi poolest, suurendades meeste tugevust ja paljunemisfunktsiooni;
- aitab parandada hormonaalset tausta;
- Normaliseerib testosterooni sünteesi.
Kuivatatud kuupäevad
Consoisseurs väidavad, et tänu nende kuivatatud puuviljade kasutamisele:
- vahekorra aeg suureneb;
- Mees "etendus" tõuseb.
Kuupäevade kombinatsioon teiste kuivatatud puuviljade ja pähklitega muutub uskumatult maitsvaks ja tervislikuks magustoiduks.
Pähklid
Spetsialistid, kõigepealt märgivad eeliseid:
- lihast;
- seeder;
- maapähklid;
- Tervitus.
Nende pähklite kasutamine:
- suurendab meeste suguelundite jõudlust;
- suurendab selle lahingu valmisolekut;
- Parandab erektsioonifunktsioone.
Pähkleid saab tarbida mee ja kuivatatud puuviljadega või lisada liharoogadele - selliste kombinatsioonide mõju suureneb märkimisväärselt.
Piimatooted
Arstide hulka kuulub:
- keefir;
- piim;
- kodujuust;
- jogurt;
- hapukoor.
Positiivne mõju on ilmne - piimatooted mõjutavad seemnetootmise suurenemist, aitavad suurendada vahekorra kestust ja parandada paljunemisfunktsiooni.
Koumiss
Toode on kahtlemata konkreetne. Mare piima abiga:
- parandab aktiivsust voodis;
- Immuunsus tugevneb kiiresti;
- Mehe võime lähedus suureneb.
Koumiss on seedetrakti haiguste all kannatavatel inimestel vastunäidustatud.
Vutimunad
Neid kasutatakse mis tahes kujul, isegi juustu. Neil on kõik võimalused saada täiuslikuks hommikusöögiks - ravimtaimede ja maitseainetega vutimunade omlett on veetlev. Ja kasulik. Toode:
- sisaldab fosfor- ja aminohappeid;
- aitab suurendada külgetõmbe ja libiido taset;
- Parandab erektsioonifunktsiooni.
Mesinitooted
Nende hulka kuuluvad esiteks Perga ja mesi. Kahtlemata on tooted kasulikud:
- Need sisaldavad suurt hulka valku, mis on vajalikud võimaluse saamiseks intiimse elu mitmekesistamiseks. Valk rikastab isase elundi ka verega ja aitab normaliseerida verevoolu;
- Nad on rikkad fruktoosi ja glükoosisisaldusega;
- Aidake kehal toota testosterooni;
- on üks kõige hõlpsamini juurdepääsetavaid.
Mesinitoodete kasutamine on aga vähihaigetel ja põdeva haiguse all kannatavatel inimestel äärmiselt vastunäidustatud.
Šokolaad
Selle tootega on kõik üsna ilmne:
- See sisaldab suures koguses keemilist ainet, mis põhjustab armastuse tunnet;
- See aitab parandada vereringet, suurendada testosterooni atraktsiooni ja taset.
Parem on valida šokolaad, et valida mõru tume (koos protsendiga kakaosisaldusega vähemalt 70). Valge ja piimaprobleemi ei lahendata.
Keelatud tooted
Potentsiga seotud probleeme kunagi kogemiseks tuleks mees oma dieedist välja jätta:
- suitsutatud liha;
- alkohol (sealhulgas õlu);
- suhkur;
- sool;
- Cilantro;
- kohv;
- energia;
- kiirtoit;
- soja;
- toidu praadimine õlis;
- vürtsikad ja rasvased toidud;
- Kõrge kolesterooli sisaldusega tooted;
- Pärmi kondiitritooted.
Järeldus
Tugeva erektsiooni ja suurenenud libiido võti on õige toitumine. Kuid mitte kõik tooted pole kehale võrdselt kasulikud.
Toidutooteid potentsi suurendamiseks tuleks valida neis sisalduvate mikroelementide abil.
Kui toodetes on palju vitamiine, mineraale ja terveid happeid, mõjutavad need potentsi positiivselt, vastasel juhul saavad mõned neist ainult haigusseisundi süvendada ja kiirendada erektsioonihäirete tekkimist.